Yoga Karlskoga hälsar dig varmt välkommen till höstterminen 2022! Vi hoppas du haft en underbar sommar med en bra balans för just dig mellan det aktiva och vilan och att du nu ser fram emot en höst med sköna yogastunder. En stor och viktig nyhet inför hösten är att vi flyttar vår verksamhet till en ny plats, adress Robsahmvägen 1B i Carls Åby Karlskoga. Detta medför inga större förändringar för dig som elev mer än att du tar dig till annan plats.

Terminen startar v.34, måndag 22/8. Vissa kurser kan starta v.35. Detta ser du under fliken kursschema. Det blir 1 veckas uppehåll under v. 37 då vi befinner oss i Italien och håller kurs.

Antal veckor som varje kurs pågår kan variera men de flesta pågår under 8 veckor, lektionslängd 70 min. Kostnad för en 8-veckorskurs är 1300 kr. Delbetalning möjlig. Kostnad för övriga kurser ges vid uppstart. Efter avslutad kurs erbjuder vi en kortare kursomgång innan juluppehållet.

Nyhet gällande kurser är: Lär känna ditt andetag tillsammans med enkla yogarörelser, 8 ggr och morgonyoga drop-in, föranmälan önskas.

Vi planerar också helgevenemang där vi introducerar vedisk chanting. Även evenemang där det mer meditativa kommer vara i fokus kommer hållas.

Gravidyoga och mamma-bebis yoga kommer vi hålla. Våra seniorgrupper och andra fortsättningsgrupper kommer rulla på som vanligt.

Det kommer även gå att boka sig för Reikibehandling. I början av året genomförde jag Reikiutbildning steg 1 och har nu ett speciellt rum i nya lokalen för detta. Reiki är en mjuk behandlingsform som görs genom handpåläggning i ett visst mönster, kläder behålls på. Reiki stödjer den djupa avslappningen, stressnivån sjunker, andetaget blir lugnare och sinnet stillas (några av fördelarna). Behandlingen hjälper Reikienergin att flöda friare i kroppen vilket är så värdefullt för hälsan och välmåendet på alla plan. Reiki betyder universell livskraft/energi, det som i yogan heter Prana. Rei=universell och Ki=livskraft.

Vi ser fram emot att ses!

Varmt Välkommen!

Denna kurs passar dig som vill ha ett mjukare yogautövande och vill lära känna ditt andetag.

Du kommer få ökad förståelse för hur kropp, andning och sinne påverkar varandra och hur det
kan vara ett verktyg för dig i din vardag.

Vi jobbar medvetet och långsamt, rör oss stegvis framåt i vårt utövande, alltid med respekt och acceptans för kroppen och andetaget.

Varje lektion startar med en kort stunds prat, där vi tar upp koncept från yogans filosofi och vi avslutar alltid lektionen med den så viktiga stunden i stillhet.

Kursen är 6 ggr med start måndag 25/4 och avslut måndag 30/5. Tid 16.50-18.00, kostnad 975kr.
Anmälan och frågor till annika@yogakarlskoga.se

Varmt välkommen!

God fortsättning på det Nya Året önskar vi Dig! Vi Hälsar ett Nytt och Ljust År Välkommen!

Nu ser vi fram emot att starta upp yogaterminen för våren och alla fortsättningskurser startar v.4 som börjar med måndag 24 januari. Gruppernas storlek är som tidigare anpassade så att vi alla känner att det finns plats och utrymme. Yogamattor spritas efter användning men medtag gärna din egen om det känns tryggt för dig.

För övrig info gällande kurser, tider och kostnad gå in under respektive flik.

Välkommen att landa på yogamattan tillsammans med oss. Vi ser fram emot att träffa dig och vi skapar en stund av närvaro utan krav och prestation.

Kram Annika

☀️Evenemang☀️
På lördag 19/9 styr vi kosan mot Degerfors och ger oss ut på en vandringstur runt Gryten.
Vi kommer börja med att vandra halva sträckan ca (2 km) innan vi stannar till för ett yogautövande stående, som avslutas med en stund i stillhet och tystnad.
Där intas sedan egen medtagen fika om man önskar.
Sedan vandrar vi vidare den resterande sträckan, ca 2 km. Ännu ett stopp kommer göras strax innan vi är tbx för ett kortare yogautövande.
Vandringen kommer även delvis att vara i tystnad.
Vi ser fram emot en härlig förmiddag där vi släpper vardagen en stund och upplever naturen genom alla våra sinnen.
Att genom yogan med dess mjuka medvetna rörelser tillsammans med andetaget landa i oss själva för en stund skapar välmående ända inifrån och ut. Att dessutom göra det med himlen som tak och skogen som omsluter oss är ngt alldeles speciellt.
Vill du vandra med stavar så ta gärna med det.

Anmälan önskas via
sms: 0705140407 eller
mail: annika@yogakarlskoga.se
Kostnad: 200kr, betalas med swish eller kontant
Plats: Vi samlas vid parkeringen vid Gryten 09.45 och räknar med att vara tbx ca 12.00.
Vid ev. frågor så bara hör av dig.
Öppet för ALLA oavsett om du yogat tidigare eller ej.

Varmt Välkommen!☀️🍃🍂

Hej på er alla!

Vi hoppas ni har och har haft en skön och avkopplande sommar trots de märkliga tider vi nu levt med ett tag. Yogaterminens uppstart står för dörren och vi planerar att starta upp redan nu vecka 34 då Monica startar upp sin grupp på onsdagar 18.30. Hon kommer även erbjuda morgonyoga på fredagar 07.15-08.00 och AW-yoga på fredageftermiddagar 16.15-17.00. Fredagsgrupperna är drop-in, men föranmälan önskas.

Annika startar sina grupper under v.35,36 och 39. De olika kurserna kommer ligga i stort sett på samma dagar och tider som tidigare. Se under fliken kursschema för ytterligare info.

Då vi fortfarande behöver utgå från de riktlinjer som finns pga Corona så kommer vi minska antal deltagare i grupperna så vi har möjlighet att skapa utrymme och hålla rekommenderat avstånd. Vi spritar extra och handsprit finns tillgängligt. Vi uppmanar även alla att oxå ta eget ansvar och stanna hemma om man har minsta symptom. Vill man så kan man även använda egen yogamatta för att känna ytterligare trygghet.

Vi ser fram emot att starta upp terminen och träffa er alla, både du som yogat tidigare och du som är ny inför yoga. Trots rådande omständigheter så hoppas vi att vi ses i höst för sköna rogivande stunder på mattan. I dessa tider så är det extra viktigt att göra bra saker för sig själv.

Varmt välkommen!