LÖRDAG 8/3 bjuder vi in till en förmiddag där ljud-chanting är i fokus.
TID: 10.00-13.00
Du kommer få uppleva ljud både i rörelse och stillhet.
En stunds teori kring ljud-chanting kommer inleda innan det praktiska tar över.
Förmiddagen avslutas med en meditativ stund i stillhet.
Vi kommer introducera ett vediskt mantra, både dess betydelse och uttal. Detta gör vi stegvis så att trygghet skapas.
De mantran vi använder är oftast relaterade till hälsa och välmående, något som vi alla kan relatera till.
Alla som är intresserade är välkomna, inga förkunskaper krävs, inga tillbehör och du behöver inte kunna sjunga. De yogarörelser vi gör är mjuka och passar även dig som ej yogat tidigare.
Ljud och vibrationer har sen lång tid tillbaka visat sig påverka oss positivt på olika sätt. Bland annat får du mer kontakt med din fantastiska röst, andetaget förlängs, du övar upp din förmåga att lyssna, ditt fokus och din närvaro i stunden ökar. En känsla av inre lugn och ro infinner sig.
Ljud har även en förmåga att påverka oss på ett djupare plan.
En fikapaus ingår där vi bjuder på te/kaffe, och frukt.
PLATS: Yoga Karlskoga Robsahmvägen 1B
FÖRANMÄLAN önskas via mail annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407 SENAST torsdag 6/3.
KOSTNAD: 450 kr, betalas med swish SENAST 6/3, kontant betalning eller Epassi på plats.
Swishnr: 1234 33 96 10
Varmt Välkommen!🎶💜☀️
