Nybörjarkurs fysisk!

Nytt för hösten är en fysisk kurs. Kursen riktar sig till dig som tycker om att utmana kroppen fysiskt och som har viss vana vid att jobba med kroppen. Här jobbar vi bl a med serier, styrka, koordination och balans. Här bör du ej vara begränsad av smärtproblematik eller aktuella[…] Read More →

Provapå Gravidyoga!

Söndagen 25/8 håller vi en lektion med gratis provapåyoga för dig som är gravid. Vi jobbar mjukt och skonsamt med rörelser, samt med andning och avslappning. Gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Målet är att stärka den gravida[…] Read More →

Morgonyoga!

Under fyra fredagmorgnar, med start 23/8, vänder vi oss till dig som vill uppleva hur det är att starta morgonen med yoga. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning. Kursen passar alla, såväl nybörjare som fortsättare. Ta gärna med dig frukost och ät hos oss efter passet.[…] Read More →

Höstterminen 2019!

Hej alla yogisar! Vi hoppas ni haft och fortfarande har en härlig sommar. Veckorna går och vi närmar oss nya kursstarter för terminen. Kurserna startar under v.34, v.35 och v.36. Vi hälsar både dig som är ny och dig som yogat tidigare varmt välkommen. Vi ser fram emot härliga stunder[…] Read More →

Gratis utomhusyoga 27/6!

Nu ser vi fram emot att hålla andra tillfället med gratis utomhus yoga nere vid sjön. Yogan passar alla, båda van som ovan utövare, gammal som ung, kvinna som man, inga förkunskaper krävs. Vi jobbar medvetet och långsamt med yogans rörelser tillsammans med andetaget. Allt för att skapa närvaro här[…] Read More →