Open Maps Widget for Google Maps settings to configure the Google Maps API key. The map can't work without it. This is a Google's rule that all sites must follow.
🌸Evenemang🌸Torsdag 23/10 kl. 17.00-18.00 håller vi en provapå yogalektion utan kostnad för dig som är gravid💞
Vi jobbar med mjuka skonsamma rörelser tillsammans med medveten andning, allt för att stärka den gravida kroppen, få ökad kroppskännedom och stilla sinnet.
Vi jobbar även med avslappning och meditation för att släppa eventuell oro, öka tilliten till din kropp och dig själv inför den kommande förlossningen.
Gravidyoga ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn och är även stärkande inför tiden efter förlossningen.
Mattor, kuddar och filtar finns på plats. Är du mer bekväm att ta med ditt eget så går det oxå bra.
Föranmälan önskas via mail annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407
Vår adress, Robsahmvägen 1B Har du frågor så tveka inte att höra av dig.
Vi hoppas du haft en underbar sommar med en bra balans för just dig mellan det aktiva och vilan och att du nu ser fram emot en yogahöst med oss. Vi ser fram emot att träffa er alla, både nya och vana yogautövare. Att få mötas på yogamattan där utgångspunkten alltid är med dig själv i fokus helt utan krav och prestation, den stunden betyder mer än vi kan förstå.
Vi startar upp terminen under v.34, måndag 18/8 och vissa kurser startar under v.35. Detta kan du se under fliken kursschema. Det blir 1 veckas uppehåll under v.38 då vi befinner oss i Italien och håller kurs.
Antal veckor som varje kurs pågår kan variera, men de flesta pågår under 8 veckor, lektionslängd 70 min. Kostnad för en 8-veckorskurs är 1450 kr. Delbetalning är möjlig. Kostnad för kurser som pågår färre veckor ges vid uppstart av respektive kurs. Efter första kursomgångens slut erbjuder vi kortare kursomgångar innan juluppehållet.
Nybörjar/fortsättningsgruppen YOGA-LUGN på måndagar är en mjuk yoga där andetaget är i fokus tillsammans med medvetna mjuka rörelser och meditatation. Passar även dig med smärtproblematik. Uppstart v.35 måndag 25/8 kl. 16.50.
Under v.35 torsdag 28/8 19.30 startar även nybörjarkurs, YOGA FÖR STELA MÄN och KVINNOR
Vi planerar att erbjuda gravidyoga och mamma-bebisyoga med uppstart under hösten om intresse finns. Info kommer gällande dessa kurser.
Ströplatser finns i alla fortsättningsgrupperna förutom senioryoga på torsdagar 9.30 som är fullbokad. Senior/mjuk yoga på tisdagar finns plats för dig som är ny och vill prova yoga. Anmälan till alla kurser görs via mail, annika@yogakarlskoga.se Välkommen även med frågor och funderingar.
Vi kommer hålla helgevenemang där vi introducerar vedisk chanting, en möjlighet för dig som är nyfiken på hur ljudets vibrationer påverkar kroppen. Att använda ljud i yogan är ett kraftfullt verktyg som har många fördelar bl a. stödjer andetaget, därav utrensning i kroppen, skapar fokus och den meditativa upplevelsen, även stärker minnet. Även de populära LJUD/GONGBADEN som vi höll i våras kommer återkomma under hösten.
Det går som alltid att boka privatlektion för att få ditt alldeles egna utövande, anpassat efter dina förutsättningar och behov, allt nerskrivet för dig.
Spännande är att vi kommer med stor sannolikhet starta upp en fördjupningskurs ”Ett år av yogastudier” som sträcker sig över två terminer, hösten-25 och våren-26. Den är fördelad över 4 helger totalt med heldag lördag och halvdag söndag. Håll utkik för mer info gällande detta. Det går att föranmäla intresse genom mail.
Vi Välkomnar dig SÖNDAG 27/4 kl. 17.30-18.45. Ge dig själv en stund att släppa taget, en möjlighet att landa här och nu genom mjuk yoga som inledning, innan de magiska vibrationerna från Klangskålar och Gong får omsluta dig.
Du lägger dig tillrätta på mattan med hjälp av kuddar och filtar som finns på plats. Önskar du ta med en fäll eller liknande för att få ett ännu mjukare underlag så går det bra. Detta är en stund i varande där du bara får ta emot, utan krav och prestation.
Inga förkunskaper behövs, ALLA är välkomna.
📌ANMÄLAN senast 25/4 via Mail annika@yogakarlskoga.se eller SMS 0705140407. Samma gäller för frågor.
📌KOSTNAD 225kr
📌BETALNING senast 20/3 via SWISH 1234 33 96 10 Kontant betalning och Epassi går oxå bra på plats.
📌Vänligen AVBOKA vid förhinder!
En stund av soundhealing kan vara mycket avslappnande och avstressande då vibrationerna sägs ta sig förbi våra tankar och medvetande och då påverka oss på ett djupare plan. Vibrationerna stödjer avspänning, både mentalt och fysiskt och stödjer cirkulationen i kroppen.
Vi hälsar dig Varmt Välkommen till en stund med välgörande vibrationer och djup avslappning🙏🏼💚((📀))
🌿VI VÄLKOMNAR DIG till en dag för närvaro, återhämtning och inre stillhet i vackra Bergsjön – en harmonisk och närande dag genom mjuka yogarörelser, avslappnande ljudbad och djupgående trumresor. Inga förkunskaper behövs – detta är en öppen, trygg och tillåtande dag där du får landa precis som du är, ett evenemang som är ÖPPET för ALLA💚
📌DAG & TID Söndag 18 maj kl. 10.00–15.00
📍 BERGSJÖ BYGDEGÅRD, strax utanför Kristinehamn.
✨ PROGRAM: 🔹 Yoga – vi inleder dagen med mjuka, medvetna rörelser i samklang med andetaget och även sinnet berörs. Anpassningar ges vid behov och det går utmärkt att yoga sittande på stol.
🔹 Ljudbad – du vilar liggandes eller sittandes på stol och låter dig omslutas av vibrationer från klangskålar, gong och trummor. Vibrationerna har förmågan att påverka ditt inre på ett djupare plan, stödjer återhämtning och cirkulation.
🔹 Trumresa – en Shamansk trumresa är en inre resa till ett förändrat medvetandetillstånd, guidad av trummans rytmiska puls. Du ligger eller sitter avslappnat under trumresan. I undervärlden möter vi kraftdjur och förfäder – i övervärlden andliga guider och visdom. En resa som öppnar för insikt, ökat välmående och kontakt med något större än oss själva.
☕ Vi bjuder på te och frukt. Lunchpaus sker mitt på dagen – ta med egen lunch (uppvärmningsmöjligheter finns).
📌Praktisk info: 👕 Tänk på kläder efter väder, vi kommer även att vara utomhus om vädret tillåter. 💰 KOSTNAD 790 kr 🔸 200 kr betalas vid anmälan (ej återbetalningsbart) 🔸 RESTERANDE 590 kr betalas SENAST fredag 16 maj via Swish eller bankgiro 📧 ANMÄLAN SENAST 14 maj till: annika@yogakarlskoga.se (Övrig info erhålls vid anmälan)
💫 Om oss: 👩🧘♀️ Annika Broberg Jag är certifierad Yoga lärare sedan 2009 och driver Yoga Karlskoga sedan 2008. Jag har sedan dess bedrivit kursverksamhet kontinuerligt och undervisar klassisk yoga i tradition av Krichnamasharya, en yoga som anpassas till gruppen och i möjligaste mån till individen. Jag är certifierad Vedisk chanting lärare sedan 2019 och även certifierad Soundworker sedan 2024. Bergsjön är en plats som ligger mig varmt om hjärtat, då jag sedan barnsben tillbringat mina somrar här i vår sommarstuga. – Här finns även flera släktband. 🪶 Lotta Salminen Jag driver Wayka of Sweden sedan mars 2025 och är certifierad Shamansk Trumreseguide sedan 2023, Healer och Massör sedan 2007. Jag designar egna kläder som jag har med till försäljning på evenemanget.
Vi har i tio års tid samarbetat under ett återkommande veckolångt retreat med yoga och massage i Italien – och nu ser vi mycket fram emot att skapa denna dag tillsammans med dig i Bergsjö Bygdegård.
Vi finns på Facebook och Instagram! Yoga Karlskoga, @yogakarlskoga Wayka of Sweden, @waykaofsweden
LÖRDAG 8/3 bjuder vi in till en förmiddag där ljud-chanting är i fokus. TID: 10.00-13.00
Du kommer få uppleva ljud både i rörelse och stillhet. En stunds teori kring ljud-chanting kommer inleda innan det praktiska tar över. Förmiddagen avslutas med en meditativ stund i stillhet.
Vi kommer introducera ett vediskt mantra, både dess betydelse och uttal. Detta gör vi stegvis så att trygghet skapas. De mantran vi använder är oftast relaterade till hälsa och välmående, något som vi alla kan relatera till.
Alla som är intresserade är välkomna, inga förkunskaper krävs, inga tillbehör och du behöver inte kunna sjunga. De yogarörelser vi gör är mjuka och passar även dig som ej yogat tidigare.
Ljud och vibrationer har sen lång tid tillbaka visat sig påverka oss positivt på olika sätt. Bland annat får du mer kontakt med din fantastiska röst, andetaget förlängs, du övar upp din förmåga att lyssna, ditt fokus och din närvaro i stunden ökar. En känsla av inre lugn och ro infinner sig. Ljud har även en förmåga att påverka oss på ett djupare plan.
En fikapaus ingår där vi bjuder på te/kaffe, och frukt.
PLATS: Yoga Karlskoga Robsahmvägen 1B
FÖRANMÄLAN önskas via mail annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407 SENAST torsdag 6/3.
KOSTNAD: 450 kr, betalas med swish SENAST 6/3, kontant betalning eller Epassi på plats. Swishnr: 1234 33 96 10
