Under v.6 håller vi, yogakarlskoga och yogalifekarlskoga gratis provapå lektioner i våra lokaler på Baggängsvägen 14.

•Måndag 3/2 ANTISTRESSYOGA mjukare inriktning kl. 16.50-18.00 lärare Annika

•Tisdag 4/2 SENIORYOGA mjukare inriktning kl. 9.30-10.40 lärare Annika

•Onsdag 5/2 FYSISK inriktning 17.10-18.20 och 18.30-19.40 ALLMÄN inriktning lärare Monica

•Fredag 7/2 MORGONYOGA 06.40-07.30 lärare  Monica

Anmälan önskas vi mail (Annika) annika@yogakarlskog.se eller (Monica) yogalifekarlskoga@gmail.com eller telefon Annika 0705140407, Monica 0705638799

Varmt välkommen!

TACK alla yogaelever för året som gått, vi önskar er ett fint nytt år 2020! Under vecka 4,5 och 6 startar vi upp vårens yogatermin. Vi hälsar både dig som yogat med oss tidigare och dig som är nya välkommen till oss. Kurserna består av block mellan 6-8 tillfällen, info ges vid varje kursstarts början. Vi ser fram emot en härlig vårtermin tillsammans där vi skapar utrymme för närvaro och sinnesro. För schema, se under fliken kursschema.

Varmt Välkommen!

Denna söndag hälsar vi dig välkommen som är nyfiken på vedisk chanting.
Detta är det första tillfället av två som vi erbjuder under hösten.
Vi kommer under lektion att steg för steg introducera detta med ljud, både genom teori och praktik. Vedisk chanting kräver inga tillbehör och du behöver inte kunna sjunga eller läsa noter. Vi följer ett mönster med tre toner, en mellanton, en som går ner och en som går upp.
Det finns flera tusen års beprövad erfarenhet om hur ljud och vibrationer påverkar oss positivt på olika sätt. Vi övar upp vår förmåga att lyssna, vårt fokus och vår närvaro i nuet ökar. Sinnet stillas och vi finner inre ro.
Vi kommer till en början använda enklare mantran och ljud men sen stegvis lära ut verser relaterade till yoga och hälsa. Det kommer oxå finnas inslag av kortare och enklare yogautövanden, då tillsammans med ljud.
En fikapaus ingår där vi bjuder på te/kaffe, ostkex och frukt.
Inga förkunskaper krävs för att delta, alla är välkomna.

Tid: 17.00-19.15 Plats: Baggängsvägen 14
Kostnad 320kr
Föranmälan önskas via mail annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407
Varmt välkommen!

Under v. 45 och 46 startar vi upp en ny kursomgång för höstens kurser. Veckans kursschema är det samma som varit under hösten. (Se under fliken kursschema) Mejla din anmälan och ge dig själv en möjlighet förgylla hösten med härliga stunder på yogamattan.

Varmt välkommen!

Under sju fredagmorgnar i följd med start 18/10 erbjuder vi åter morgonyoga. Vi vänder oss till dig som vill uppleva hur det är att starta morgonen med yoga. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning. Kursen passar alla, såväl nybörjare som fortsättare. Ta gärna med dig frukost och ät hos oss efter passet. Vi bjuder på kaffe eller te. (Övriga datum:30/8, 6/9, 20/9)

Tid: 06.40-07.30

Kostnad: 700kr för alla tillfällena eller 120kr/tillfälle.

För dig som väljer att betala/tillfälle så behövs anmälan senast dagen innan via sms: 070-5638799

Lärara: Monica Sedeborn

Varmt välkommen!