Header image alt text

Välkommen till Yoga Karlskoga

Yoga – hjälper dig till större lugn, bättre hälsa och välbefinnande

Vedisk chanting 20/10!

Posted by Yoga Karlskoga on 17 oktober, 2019
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

Denna söndag hälsar vi dig välkommen som är nyfiken på vedisk chanting.
Detta är det första tillfället av två som vi erbjuder under hösten.
Vi kommer under lektion att steg för steg introducera detta med ljud, både genom teori och praktik. Vedisk chanting kräver inga tillbehör och du behöver inte kunna sjunga eller läsa noter. Vi följer ett mönster med tre toner, en mellanton, en som går ner och en som går upp.
Det finns flera tusen års beprövad erfarenhet om hur ljud och vibrationer påverkar oss positivt på olika sätt. Vi övar upp vår förmåga att lyssna, vårt fokus och vår närvaro i nuet ökar. Sinnet stillas och vi finner inre ro.
Vi kommer till en början använda enklare mantran och ljud men sen stegvis lära ut verser relaterade till yoga och hälsa. Det kommer oxå finnas inslag av kortare och enklare yogautövanden, då tillsammans med ljud.
En fikapaus ingår där vi bjuder på te/kaffe, ostkex och frukt.
Inga förkunskaper krävs för att delta, alla är välkomna.

Tid: 17.00-19.15 Plats: Baggängsvägen 14
Kostnad 320kr
Föranmälan önskas via mail annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407
Varmt välkommen!

Nyakursstarter!

Posted by Yoga Karlskoga on 17 oktober, 2019
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

Under v. 45 och 46 startar vi upp en ny kursomgång för höstens kurser. Veckans kursschema är det samma som varit under hösten. (Se under fliken kursschema) Mejla din anmälan och ge dig själv en möjlighet förgylla hösten med härliga stunder på yogamattan.

Varmt välkommen!

Morgonyoga!

Posted by Yoga Karlskoga on 17 oktober, 2019
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

Under sju fredagmorgnar i följd med start 18/10 erbjuder vi åter morgonyoga. Vi vänder oss till dig som vill uppleva hur det är att starta morgonen med yoga. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning. Kursen passar alla, såväl nybörjare som fortsättare. Ta gärna med dig frukost och ät hos oss efter passet. Vi bjuder på kaffe eller te. (Övriga datum:30/8, 6/9, 20/9)

Tid: 06.40-07.30

Kostnad: 700kr för alla tillfällena eller 120kr/tillfälle.

För dig som väljer att betala/tillfälle så behövs anmälan senast dagen innan via sms: 070-5638799

Lärara: Monica Sedeborn

Varmt välkommen!

Gratis prova-på tillfällen!

Posted by Yoga Karlskoga on 24 augusti, 2019
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

För dig som är nyfiken på yoga så håller vi några gratis prova-på lektioner med olika inriktning.

Söndag 25/8 gravidyoga 17.30-18.30

Tisdag 27/8 senioryoga 9.30-10.40

Onsdag 28/8 fysisk yoga 17.30-18.40

Torsdag 29/8 yoga för stela män 19.30-20.40

Måndag 2/9 antistressyoga 16.50-18.00

Föranmälan önskas, annika@yogakarlskoga.se  el. 0705140407

Har du frågor, tveka inte att höra av dig.

Välkommen!

Nybörjarkurs fysisk!

Posted by Yoga Karlskoga on 11 augusti, 2019
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

Nytt för hösten är en fysisk kurs. Kursen riktar sig till dig som tycker om att utmana kroppen fysiskt och som har viss vana vid att jobba med kroppen. Här jobbar vi bl a med serier, styrka, koordination och balans. Här bör du ej vara begränsad av smärtproblematik eller aktuella skador.

Lärare: Monica Sedeborn