Andningsmeditation! Fullbokat!

På söndag 20/8 kl. 18.15-19.15 kommer vi starta igång yogaterminen med att hålla en Andnigsmeditation. Lektionen passar såväl vana som ovana utövare, inga förkunskaper behövs. Vi kommer låta mjuka medvetna rörelser tillsammans med ditt IMG_1558andetag, hjälpa dig att låta sinnet stillas och skapa en ökad känsla av närvaro i stunden. Andetaget kommer på olika sätt vara ditt fokus under hela lektionen, såväl i rörelse som i stillhet, allt för att ge dig en upplevelse av vilket fantastiskt verktyg andetaget är. Lektionen avslutas med avslappning och stillhet. Kostnad 120kr. Anmälan önskas via mail eller sms. annika@yogakarlskoga.se / 0705140407

Varmt Välkommen till en kravlös stund som bara är din!

You must be logged in to post a comment.

BizStudio by Sketch Themes