Välkommen på gratis utomhus yoga. Öppet för alla, både van som ovan utövare, så ta med dig nära, kära, vänner, grannar och dyk upp. Medtag egen yogamatta/liggunderlag och ev. filt. Inställt vid  regn och temperatur under 15 grader. Platsen är första gräsytan nedanför Hembygdsgården, innan hundbadet. Tiden är 18.45-19.45 månd. 13/6, månd. 20/6, onsd.29/6 och månd. 4/7. VARMT VÄLKOMMEN!!

Lördag 6:e och söndag 7:e februari håller vi Gratis Prova På lektioner.

Tid: lördag 15.30-16.30, söndag 16.30-17.30.

Lektionerna kommer vara med allmän inriktning men även med möjlighet att anpassa utifrån de som dyker upp. Oavsett inriktning så jobbar vi långsamt med medvetna kontrollerade rörelser tillsammans med det så viktiga andetaget.

Föranmälan önskas på telefon/sms  el. mail.

Varmt Välkommen!

TACK alla fina yogaelever för året som gått, vi önskar er ett GOTT NYTT 2016!! Vi hälsar gamla och nya yogaelever välkomna till en ny härlig yogatermin. Vi hoppas den kommer ge många rofyllda, sköna stunder bortom krav och prestation, en möjlighet att landa i dig själv och öka välmåendet på olika sätt. Vårens fortsättningskurser startar v.5 och nybörjarkurserna v.6.

VARMT VÄLKOMMEN!

För fjärde året i rad är vi med och håller en yogakurs på den vackra platsen Podere i Moricci i Toscana. Du får här uppleva en vecka där inre och yttre välbefinnande kommer att vara i fokus, med hjälp av bl a yoga och massage i en underbar miljö skapas ökad närvaro i dig själv och känslan av att landa här och nu infinner sig. Yogakursen passar både van som ovan utövare och veckan kommer innehålla ett utövande varje morgon innan frukost, där vi ger kroppen möjlighet att på ett behagligt sätt vakna och komma igång och ett utövande under sen eftermiddag. Vi anpassar lektionerna efter den ovana, likaväl som utmaningar ges till den vana. Vi jobbar med mjuka, medvetna rörelser tillsammans med medveten andning och meditation.  Den yoga som undervisas är i tradition av T. Krishnamacharya och inslag av yogans livsfilosofi kommer också att finnas med, allt för att ge en ökad förståelse för hur yoga kan vara ett verktyg i din vardag. Utöver satta tider för gemensam yoga, massagebehandlingar och fantastiska måltider så kommer det finnas gott om utrymme för egentid. Kanske promenader i det vackra landskapet lockar, eller bara koppla av vid poolen och ta ett dopp, helt enkelt bara njuta och göra det man vill, utan krav och måsten.

Datum: 24/9-1/10, lärare yoga: Annika Broberg, massör: Ann-Charlotte Salminen.

För övrig information, anmälan och pris: Yoga i Toscana

Hej alla härliga yogautövare! Vi hoppas ni alla haft en skön och avkopplande sommar trots att det varit lite snålt med solen och värmen på många platser i vårt land. Nu hälsar vi alla gamla och nya yogaelever  välkomna till oss i höst och ser fram emot många rofyllda stunder på yogamattan tillsammans. Fortsättningskurserna startar v.36 och nybörjarkurserna v.37. Kursen i Degerfors startar v.38.

VARMT VÄLKOMMEN!