Lördagen den 6/4 kl. 10.00-12.00 hälsar vi dig välkommen som är nyfiken på vedisk chanting.
Detta är det första av några tillfällen vi kommer erbjuda under detta år.
Vi kommer steg för steg introducera detta med ljud både genom teori och praktik. Vedisk chanting kräver inga tillbehör och du behöver inte kunna sjunga eller läsa noter. Vi följer ett mönster med tre toner, en mellanton, en som går ner och en som går upp.
Det finns flera tusen års beprövad erfarenhet om hur ljud och vibrationer påverkar oss positivt på olika sätt. Vi övar upp vår förmåga att lyssna, vårt fokus och vår närvaro i nuet ökar. Sinnet stillas och vi finner inre ro.
Vi kommer till en början använda enklare mantran och ljud men sen stegvis lära ut verser relaterade till yoga och hälsa. Det kommer oxå finnas inslag av kortare och enklare yogautövanden, då tillsammans med ljud.
Förmiddagen kommer vara uppdelad på tre moduler med en kortare och en lite längre paus, där vi bjuder på te/kaffe, ostkex och frukt.
Inga förkunskaper krävs för att delta på detta,alla är välkomna.
Kostnad 350kr
Föranmälan önskas via mail annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407
Varmt välkommen!
