Söndagen den 1/9 håller vi gratis prova-på Yoga. Klockan 17.00 är du välkommen att prova på Yoga Antistress/Mjuk och klockan 18.15 kör vi Yoga Fysisk. Anmäl dig via formuläret på sidan Våra kurser/Kursanmälan.
Varmt välkommen!
Posted by Yoga Karlskoga on 28 augusti, 2013
Posted in Nyheter
Söndagen den 1/9 håller vi gratis prova-på Yoga. Klockan 17.00 är du välkommen att prova på Yoga Antistress/Mjuk och klockan 18.15 kör vi Yoga Fysisk. Anmäl dig via formuläret på sidan Våra kurser/Kursanmälan.
Varmt välkommen!
Posted by Yoga Karlskoga on 20 augusti, 2013
Posted in Nyheter
Efter en underbar sommar hälsar vi dig varmt välkommen till höstens yoga kurser hos Yogakarlskoga. Vi startar upp v.36 med fortsättningskurserna och v.37 startar nybörjarkurserna. Se aktuellt schema under länken Våra kurser / kursschema.
Vi ser fram i mot en fin höst tillsammans fylld med många rogivande stunder.
Posted by Yoga Karlskoga on 10 juni, 2013
Posted in Nyheter | No Comments yet, please leave one
Yoga Karlskoga hälsar välkommen till härlig utomhusyoga för ALLA, inga förkunskaper krävs.
Onsdag 12/6, samt 19/6
Plats: Grönfeldtsudden, gräsmattan till höger om Strandkanten.
Tid: 18:45 – 19:45
Medtag eget liggunderlag/ Yogamatta ev filt
Inställt vid regn/blåst, temperatur under 15 grader.
VARMT VÄLKOMMEN!
Vid övriga frågor: 070-514 04 07
Posted by Yoga Karlskoga on 10 januari, 2013
Posted in Nyheter | No Comments yet, please leave one
Välkommen till Yoga Karlskoga våren 2013.
Nu startar vi upp vårens kurser vecka 4. Vi hälsar gamla och nya elever varmt välkomna till en skön yogatermin fylld med rogivande stunder tillsammans med oss.
Se aktuellt kursschema under sidan ”Våra kurser”. Här hittar du också sidan Kursanmälan så du enkelt kan anmäla dig via ett formulär. Vill du hellre ringa hittar du kontaktinformationen på sidan Kontakta.
Posted by Yoga Karlskoga on 2 januari, 2013
Posted in Nyheter | No Comments yet, please leave one
I det dagliga livet utsätts vi ofta för situationer där vi upplever stress, press och oro. När vi upplever detta aktiveras vårt grundläggande överlevnadsskydd, det s.k stressystemet, vilket svarar genom att försätta kroppen i ett högre aktivitetsläge.
Att befinna sig i detta förhöjda aktivitetsläge skapar i längden ett slitage på kroppen och dess organ och kan resultera i ohälsa.
Inom yogan arbetar vi på olika sätt med kroppen, andningen, våra sinnen och våra tankar för att aktivt påverka stressystemet på ett positivt sätt. Genom att lära oss arbeta med kroppen och andningen på ett lyhört och respektfullt sätt hjälper vi till att öka de avstressande hormonerna i kroppen och sänka aktiviteten i stressystemet.
Detta gör oss mer avslappnade, mer närvarande i nuet och får oss att känna välbehag, vilket i längden förbättrar förutsättningarna för god hälsa.