Header image alt text

Välkommen till Yoga Karlskoga

Yoga – hjälper dig till större lugn, bättre hälsa och välbefinnande

Vandring och yoga runt Gryten 19/9!

Posted by Yoga Karlskoga on 12 september, 2020
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

☀️Evenemang☀️
På lördag 19/9 styr vi kosan mot Degerfors och ger oss ut på en vandringstur runt Gryten.
Vi kommer börja med att vandra halva sträckan ca (2 km) innan vi stannar till för ett yogautövande stående, som avslutas med en stund i stillhet och tystnad.
Där intas sedan egen medtagen fika om man önskar.
Sedan vandrar vi vidare den resterande sträckan, ca 2 km. Ännu ett stopp kommer göras strax innan vi är tbx för ett kortare yogautövande.
Vandringen kommer även delvis att vara i tystnad.
Vi ser fram emot en härlig förmiddag där vi släpper vardagen en stund och upplever naturen genom alla våra sinnen.
Att genom yogan med dess mjuka medvetna rörelser tillsammans med andetaget landa i oss själva för en stund skapar välmående ända inifrån och ut. Att dessutom göra det med himlen som tak och skogen som omsluter oss är ngt alldeles speciellt.
Vill du vandra med stavar så ta gärna med det.

Anmälan önskas via
sms: 0705140407 eller
mail: annika@yogakarlskoga.se
Kostnad: 200kr, betalas med swish eller kontant
Plats: Vi samlas vid parkeringen vid Gryten 09.45 och räknar med att vara tbx ca 12.00.
Vid ev. frågor så bara hör av dig.
Öppet för ALLA oavsett om du yogat tidigare eller ej.

Varmt Välkommen!☀️🍃🍂

Välkommen till höstterminen 2020!

Posted by Yoga Karlskoga on 16 augusti, 2020
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

IMG_1417Hej på er alla!

Vi hoppas ni har och har haft en skön och avkopplande sommar trots de märkliga tider vi nu levt med ett tag. Yogaterminens uppstart står för dörren och vi planerar att starta upp redan nu vecka 34 då Monica startar upp sin grupp på onsdagar 18.30. Hon kommer även erbjuda morgonyoga på fredagar 07.15-08.00 och AW-yoga på fredageftermiddagar 16.15-17.00. Fredagsgrupperna är drop-in, men föranmälan önskas.

Annika startar sina grupper under v.35,36 och 39. De olika kurserna kommer ligga i stort sett på samma dagar och tider som tidigare. Se under fliken kursschema för ytterligare info.

Då vi fortfarande behöver utgå från de riktlinjer som finns pga Corona så kommer vi minska antal deltagare i grupperna så vi har möjlighet att skapa utrymme och hålla rekommenderat avstånd. Vi spritar extra och handsprit finns tillgängligt. Vi uppmanar även alla att oxå ta eget ansvar och stanna hemma om man har minsta symptom. Vill man så kan man även använda egen yogamatta för att känna ytterligare trygghet.

Vi ser fram emot att starta upp terminen och träffa er alla, både du som yogat tidigare och du som är ny inför yoga. Trots rådande omständigheter så hoppas vi att vi ses i höst för sköna rogivande stunder på mattan. I dessa tider så är det extra viktigt att göra bra saker för sig själv.

Varmt välkommen!

Gratis provapå tillfällen under v.6!

Posted by Yoga Karlskoga on 29 januari, 2020
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

Under v.6 håller vi, yogakarlskoga och yogalifekarlskoga gratis provapå lektioner i våra lokaler på Baggängsvägen 14.

•Måndag 3/2 ANTISTRESSYOGA mjukare inriktning kl. 16.50-18.00 lärare Annika

•Tisdag 4/2 SENIORYOGA mjukare inriktning kl. 9.30-10.40 lärare Annika

•Onsdag 5/2 FYSISK inriktning 17.10-18.20 och 18.30-19.40 ALLMÄN inriktning lärare Monica

•Fredag 7/2 MORGONYOGA 06.40-07.30 lärare  Monica

Anmälan önskas vi mail (Annika) annika@yogakarlskog.se eller (Monica) yogalifekarlskoga@gmail.com eller telefon Annika 0705140407, Monica 0705638799

Varmt välkommen!

Välkommen våren 2020!

Posted by Yoga Karlskoga on 7 januari, 2020
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

IMG_1100TACK alla yogaelever för året som gått, vi önskar er ett fint nytt år 2020! Under vecka 4,5 och 6 startar vi upp vårens yogatermin. Vi hälsar både dig som yogat med oss tidigare och dig som är nya välkommen till oss. Kurserna består av block mellan 6-8 tillfällen, info ges vid varje kursstarts början. Vi ser fram emot en härlig vårtermin tillsammans där vi skapar utrymme för närvaro och sinnesro. För schema, se under fliken kursschema.

Varmt Välkommen!

Vedisk chanting 20/10!

Posted by Yoga Karlskoga on 17 oktober, 2019
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

Denna söndag hälsar vi dig välkommen som är nyfiken på vedisk chanting.
Detta är det första tillfället av två som vi erbjuder under hösten.
Vi kommer under lektion att steg för steg introducera detta med ljud, både genom teori och praktik. Vedisk chanting kräver inga tillbehör och du behöver inte kunna sjunga eller läsa noter. Vi följer ett mönster med tre toner, en mellanton, en som går ner och en som går upp.
Det finns flera tusen års beprövad erfarenhet om hur ljud och vibrationer påverkar oss positivt på olika sätt. Vi övar upp vår förmåga att lyssna, vårt fokus och vår närvaro i nuet ökar. Sinnet stillas och vi finner inre ro.
Vi kommer till en början använda enklare mantran och ljud men sen stegvis lära ut verser relaterade till yoga och hälsa. Det kommer oxå finnas inslag av kortare och enklare yogautövanden, då tillsammans med ljud.
En fikapaus ingår där vi bjuder på te/kaffe, ostkex och frukt.
Inga förkunskaper krävs för att delta, alla är välkomna.

Tid: 17.00-19.15 Plats: Baggängsvägen 14
Kostnad 320kr
Föranmälan önskas via mail annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407
Varmt välkommen!