VI VÄLKOMNAR dig till 3 fristående yogalektioner, MÅNDAG 15/6, MÅNDAG 22/6 och MÅNDAG 29/6. TID 18.30-19.45.

EVENEMANGET är öppet för ALLA, vi jobbar långsamt och medvetet tillsammans med andetaget. Anpassningar ges till den enskilda om behov finns.

LEKTIONERNA kommer först och främst att hållas utomhus om vädret tillåter. Vi samlas 18.30 vid utegymet som ligger längs med Badstugatan, parkering finns efter vägen. Vi kommer vandra en kortare sträcka genom bokskogen som tar oss upp till Rävåskullen, där stannar vi för att yoga. Yogan kommer till stora delar att vara stående men med ett avslut där vi landar i stillhet. Kanske vill du landa sittande med ryggen mot ett träd eller liggande om du önskar.

MEDTAG eget sittunderlag/yogamatta, kanske en mindre kudde om du önskar.

TÄNK PÅ bekväma skor och klädsel som anpassas efter temperatur/väder.

Vid regn eller temperatur under 15 grader hålls lektionen i vår lokal på ROBSAHMVÄGEN 1B

KOSTNAD 150 kr, betalas via swish eller kontant på plats

ANMÄLAN önskas till annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407, SENAST samma dag innan kl.15.00.

HOPPAS VI SES!🙏🏼

🌱EVENEMANG🌱VÄLKOMMEN på Ljudbad med Skålar, Gong och Trumma!((🎶))✨

📌TID: Söndag 26/4 17.30-18.45

📌PLATS: Yoga Karlskoga Robsahmvägen 1B

📌ANMÄLAN: Senast 25/4 via Mail annika@yogakarlskoga.se eller
SMS 0705140407

📌KOSTNAD: 225kr

📌OBS!! BETALNING SENAST lördag 25/4 via SWISH
Nr: 1234 33 96 10
eller kontant på plats.

Vi inleder ljudbadet med några mjuka lugna yogarörelser tillsammans med andetaget, detta för att landa här och nu. Rörelserna anpassas om behov finns.

Under ljudbadet lägger du dig tillrätta på mattan och bara slappnar av. Att sitta går oxå bra om du ej är bekväm att ligga.

Ett ljudbad kan vara mycket avslappnande och avstressande både mentalt och fysiskt Vibrationerna från instrumenten kommer omsluta dig och du bara vilar helt utan krav och prestation.
Vibrationerna stödjer avspänning och cirkulationen i kroppen, de har förmågan att färdas djupt inom.
Ljud och vibrationer är sen långt tillbaka ett verktyg som kan stödja välmående på alla plan.

Detta evenemang passar ALLA, inga förkunskaper behövs.

Yogamattor, kuddar och filtar finns på plats. Har du en fårskinnsfäll eller liknande som du skulle vilja lägga ovanpå yogamattan så ta gärna med.

📌Tänk på att undvika starka dofter såsom parfym eller dylikt🙏🏼

📌OBS!! Vänligen avboka din plats om du får förhinder!

Varmt Välkommen till en stund fylld av välgörande vibrationer!✨🙏🏼

Nu fyller vi vår lokal med musik och sång!

Kom med och var del av en härlig musikupplevelse som hålls av Karin Gibson och Heidi Lindman, två underbara musiker från Nora. De förenas då och då för att turnera med sin musik runtom i landet.

Sångerna och mantrana innehåller alla ett andligt budskap om fred, om att värna om Moder Jord och alla levande varelser och om vikten av att vända uppmärksamheten inåt för att möta och värna om dig själv.

Karin och Heidi blandar sånger som de sjunger FÖR publiken med sånger som de sjunger MED publiken, s.k. Kirtan. Hela konserten är en meditativ upplevelse där lyssnaren ömsom kan sluta sina ögon och vända in i lyssnande och ömsom vara delaktig i gemensam och magisk sång.

Detta blir en eftermiddag där vi skapar ett gemensamt fält av frid, medmänsklighet, glädje och samhörighet.
Stolar finns att sitta på eller om du vill sitta på kudde på golvet.

📌ANMÄLAN: annika@yogakarlskoga.se
SENAST 12 april!
Begränsat antal platser!

📌KOSTNAD: 400kr

📌PLATS: Yoga Karlskoga
Robsahmvägen 1B

 Varmt Välkommen
 önskar
 Yoga Karlskoga, Karin & Heidi🙏🏼🎶

Under v.4 och v.5 håller vi provapålektioner!

Kostnad: 100kr/lektion

Anmälan: annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407

*MÅNDAG 19/1 Kl.16.50-18.00: Yoga lugn och mjuk. Passar dig som vill prova yoga där andetaget får lite mer utrymme tillsammans med mjuka enkla rörelser. Passar även dig med smärtproblematik.

TISDAG 20/1 Kl. 9.30-10.40: Senioryoga/mjukyoga passar dig som vill utöva yoga där vi utgår sittandes på stol. Stolen finns sen där som ett stöd även när vi kommer upp till stående. Andetaget är en del av vårt fokus och även som stöd för rörelserna.

TISDAG 27/1 Kl.18.30-19.40: Yoga allmän för dig som vill jobba med alla yogans verktyg såsom rörelser, andning och meditation. Vi varierar lektionerna, ibland lite lugnare, ibland lite mer fysiskt.

TORSDAG 29/1 Kl. 19.30-20.30: Yoga för stela män. Passar dig som vill öka rörlighet och styrka i kroppen. Även förbättra andningen och gå ner i varv.