På lördag 7/11 har du möjlighet att följa med oss på en vandring vid Våtsjön med stopp för yogautövande efter vägen. Yogan kommer göras stående, vi jobbar med mjuka medvetna rörelser tillsammans med andetaget och vi avslutar med en stund i stillhet. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs, alla kan delta.

Medtag gärna eget fika som ges möjlighet att inta efter yogan.

Vi vandrar sen vidare och gör ännu ett stopp för ett kortare yogautövande innan vi är tillbaka. Att yoga utomhus med himlen som tak och skogen som omsluter oss är något alldeles speciellt.

Vandringen är ca 3,5 km lång och kommer delvis vara i tystnad. Vill du vandra med stavar så ta gärna med det.

Vi ser fram emot en härlig förmiddag full av närvaro där vi upplever naturen genom alla sinnen.

Föranmälan önskas via telefon: 0705140407 eller mail: annika@yogakarlskoga.se 

Kostnad: 200 kr, betalas med swish till 1234339610 eller kontant när vi ses.

Vi samlas vid Djerfstugans parkering kl.10 och räknar med att vara tillbaka där ca 12.00. Vid ev. frågor så bara hör av dig.

Tänk på kläder efter väder!

Varmt välkommen!