Hej alla fina yogisar!

Vi hoppas du haft en underbar sommar med en bra balans för just dig mellan det aktiva och vilan och att du nu ser fram emot en yogahöst med oss. Vi ser fram emot att träffa er alla, både nya och vana yogautövare. Att få mötas på yogamattan där utgångspunkten alltid är med dig själv i fokus helt utan krav och prestation, den stunden betyder mer än vi kan förstå.

Vi startar upp terminen under v.34, måndag 18/8 och vissa kurser startar under v.35. Detta kan du se under fliken kursschema. Det blir 1 veckas uppehåll under v.38 då vi befinner oss i Italien och håller kurs. 

Antal veckor som varje kurs pågår kan variera, men de flesta pågår under 8 veckor, lektionslängd 70 min. Kostnad för en 8-veckorskurs är 1450 kr. Delbetalning är möjlig. Kostnad för kurser som pågår färre veckor ges vid uppstart av respektive kurs. Efter första kursomgångens slut erbjuder vi kortare kursomgångar innan juluppehållet.

Nybörjar/fortsättningsgruppen YOGA-LUGN på måndagar är en mjuk yoga där andetaget är i fokus tillsammans med medvetna mjuka rörelser och meditatation. Passar även dig med smärtproblematik. Uppstart v.35 måndag 25/8 kl. 16.50.

Under v.35 torsdag 28/8 19.30 startar även nybörjarkurs, YOGA FÖR STELA MÄN och KVINNOR

Vi planerar att erbjuda gravidyoga och mamma-bebisyoga med uppstart under hösten om intresse finns. Info kommer gällande dessa kurser.

Ströplatser finns i alla fortsättningsgrupperna förutom senioryoga på torsdagar 9.30 som är fullbokad. Senior/mjuk yoga på tisdagar finns plats för dig som är ny och vill prova yoga. Anmälan till alla kurser görs via mail, annika@yogakarlskoga.se Välkommen även med frågor och funderingar.

Vi kommer hålla helgevenemang där vi introducerar vedisk chanting, en möjlighet för dig som är nyfiken på hur ljudets vibrationer påverkar kroppen. Att använda ljud i yogan är ett kraftfullt verktyg som har många fördelar bl a. stödjer andetaget, därav utrensning i kroppen, skapar fokus och den meditativa upplevelsen, även stärker minnet.  Även de populära LJUD/GONGBADEN som vi höll i våras kommer återkomma under hösten.

Det går som alltid att boka privatlektion för att få ditt alldeles egna utövande, anpassat efter dina förutsättningar och behov, allt nerskrivet för dig.

Spännande är att vi kommer med stor sannolikhet starta upp en fördjupningskurs ”Ett år av yogastudier” som sträcker sig över två terminer, hösten-25 och våren-26. Den är fördelad över 4 helger totalt med heldag lördag och halvdag söndag. Håll utkik för mer info gällande detta. Det går att föranmäla intresse genom mail.

VARMT VÄLKOMMEN, VI SER FRAM EMOT ATT TRÄFFA DIG!