Header image alt text

Välkommen till Yoga Karlskoga

Yoga – hjälper dig till större lugn, bättre hälsa och välbefinnande

Nybörjarkurs fysisk!

Posted by Yoga Karlskoga on 11 augusti, 2019
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

Nytt för hösten är en fysisk kurs. Kursen riktar sig till dig som tycker om att utmana kroppen fysiskt och som har viss vana vid att jobba med kroppen. Här jobbar vi bl a med serier, styrka, koordination och balans. Här bör du ej vara begränsad av smärtproblematik eller aktuella skador.

Lärare: Monica Sedeborn

Provapå Gravidyoga!

Posted by Yoga Karlskoga on 11 augusti, 2019
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

Söndagen 25/8 håller vi en lektion med gratis provapåyoga för dig som är gravid.
Vi jobbar mjukt och skonsamt med rörelser, samt med andning och avslappning.
Gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Målet är att stärka den gravida kroppen samt att förbereda inför den kommande födseln både fysiskt och mentalt, detta är även stärkande inför tiden efter förlossningen.
Varmt välkommen!

Tid 17.30-18.30
Föranmälan önskas via denna sida, mail annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407

Morgonyoga!

Posted by Yoga Karlskoga on 8 augusti, 2019
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

Under fyra fredagmorgnar, med start 23/8, vänder vi oss till dig som vill uppleva hur det är att starta morgonen med yoga. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning. Kursen passar alla, såväl nybörjare som fortsättare. Ta gärna med dig frukost och ät hos oss efter passet. Vi bjuder på kaffe eller te. (Övriga datum:30/8, 6/9, 20/9)

Tid: 06.40-07.30

Kostnad: 400kr för alla tillfällena eller 120kr/tillfälle.

För dig som väljer att betala/tillfälle så behövs anmälan senast dagen innan.

Lärara: Monica Sedeborn

Varmt välkommen!

Höstterminen 2019!

Posted by Yoga Karlskoga on 2 augusti, 2019
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

Hej alla yogisar! Vi hoppas ni haft och fortfarande har en härlig sommar. Veckorna går och vi närmar oss nya kursstarter för terminen. Kurserna startar under v.34, v.35 och v.36. Vi hälsar både dig som är ny och dig som yogat tidigare varmt välkommen. Vi ser fram emot härliga stunder på yogamattan, fyllda av fokus och närvaro. Du ger dig själv en stund tillsammans med dig själv bortom krav och prestation. De flesta kurserna är block på 8 ggr och kostnad för dessa 8 ggr är 1200kr. Avvikelser gäller gravidyoga och mamma-bebis-yoga, info om detta kommer vid kursens början. Anmälan görs via mejl, annika@yogakarlskoga.se eller telefon/sms 0705140407. Anmälan Monicas kurser: yogalifekarlskoga@gmail.com eller telefon/sms 0705638799.

Välkommen till oss i höst!    (Antal kurser kan komma att utökas)

PICT0032.JPG-for-web-large

Gratis utomhusyoga 27/6!

Posted by Yoga Karlskoga on 23 juni, 2019
Posted in Nyheter  | No Comments yet, please leave one

Nu ser vi fram emot att hålla andra tillfället med gratis utomhus yoga nere vid sjön.
Yogan passar alla, båda van som ovan utövare, gammal som ung, kvinna som man, inga förkunskaper krävs. Vi jobbar medvetet och långsamt med yogans rörelser tillsammans med andetaget. Allt för att skapa närvaro här och nu och ditt sinne blir mer stilla.
Medtag egen yogamatta/liggunderlag och ev. filt.
Platsen är första gräsytan nedanför hembygdsgårdsbacken.
Ingen föranmälan, bara att dyka upp. Inställt vid regn och temperatur under 16 grader.
Välkommen till en härlig yogaupplevelse under bar himmel!???Namaste Annika