Header image alt text

Välkommen till Yoga Karlskoga

Yoga – hjälper dig till större lugn, bättre hälsa och välbefinnande

Gravidyoga gratis provapå 15/4!

Posted by Yoga Karlskoga on 12 april, 2021
Posted in Okategoriserade  | No Comments yet, please leave one

Torsdag 15/4 17.00-17.50 håller vi gratis provapåyoga för dig som är gravid.🌸 Du kan välja att delta på plats i vår lokal där vi tar emot en mindre grupp, max 6 pers. Det går oxå bra att delta online, via Zoom eller Messenger. Är du intresserad av onlinedeltagande så kommer mer info om det när du anmäler dig.

I vår lokal finns mattor att låna och andra tillbehör som kudde och filt. Vi spritar alla mattor regelbundet men känner du dig tryggare så ta gärna med egen matta. Det finns oxå tillgång till sprit och tvål för händerna.

Vi jobbar mjukt och skonsamt med rörelser, samt med andning och avslappning. Det vi gör anpassas hela tiden efter din kropps förutsättningar, utifrån hur just du mår och hur långt gången du är i din graviditet.
Gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Målet är att stärka den gravida kroppen samt att förbereda inför den kommande födseln både fysiskt och mentalt, detta är även stärkande inför tiden efter förlossningen.🌸

Inga förkunskaper krävs. Har du frågor så tveka inte att höra av dig via mail eller telefon.
Föranmälan önskas via mail annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407

Varmt välkommen🙏🏼🌸

Påskyoga 2/4!

Posted by Yoga Karlskoga on 1 april, 2021
Posted in Okategoriserade  | No Comments yet, please leave one

Om du vill ge dig själv en stund på yogamattan i påsk då håller vi imorgon långfredagen en fristående yogalektion via Zoom kl. 9.30-10.30. Yogan passar alla, både van som ovan utövare. Vi jobbar med mjuka medvetna rörelser i alla riktningar tillsammans med andetaget. Vi fokuserar lite extra på att öppna upp och fylla på oss själva med vårsolens ljus och värme.

Anmälan önskas senast 8.00 imorgon till: annika@yogakarlskoga.se , jag mailar zoomlänken till dig runt 9.00 innan vi börjar lektionen.

Kostnad 80kr, swishas till: 1234 33 96 10.

Välkommen!🙏🏼🐣