Söndag 13/10 17.30-18.45 ser vi fram emot att Ă„ter hĂ„lla ett Gongbad. Under ett gongbad översköljs ditt inre av ljudet och vibrationerna frĂ„n gongen och du omsluts av de magiska tonerna. Ăven vibrationer frĂ„n tibetanska klangskĂ„lar och trumma Ă€r en del av upplevelsen.
Detta evenemang passar ALLA, inga förkunskaper behövs.
Gongen Àr ett av vÄra Àldsta instrument och har rötter Ànda tbx till bronsÄldern. Den vibrerar med 72000 olika frekvenser, lika mÄnga som vÄra meridianer i kroppen och fungerar som en slags stÀmgaffel som sÀgs vibrera in pÄ cellnivÄ och skapa balans.
Ett gongbad kan vara mycket avslappnande och avstressande dÄ vibrationerna sÀgs ta sig förbi vÄra tankar och medvetande, och pÄ sÄ sÀtt pÄverka oss pÄ ett djupare plan. SpÀnningar i kroppen kan lösas upp, bÄde mentalt och fysiskt och cirkulationen pÄverkas positivt.
Under gongbadet ligger du ner och bara vilar, helt utan krav och prestation.
Som en förberedelse innan sjÀlva gongbadet inleder vi med nÄgra mjuka lugna yogarörelser tillsammans med andetaget, rörelserna anpassas om behov finns.
NÀr sen ljudet frÄn gongen tar över sÄ lÄt det bara flöda genom dig och bara vÀlkomna vibrationerna. Om obehag upplevs sÄ pÄminn dig sjÀlv om att slappna av, bara andas och försök slÀppa allt motstÄnd.
Yogamattor, kuddar och filtar finns pÄ plats. Har du en fÄrskinnsfÀll eller liknande som du skulle vilja lÀgga ovanpÄ yogamattan sÄ ta gÀrna med den.
ANMĂLAN önskas senast fredag 11/10 via mail:
annika@yogakarlskoga.se eller sms: 0705140407
Àven frÄgor tas emot pÄ samma sÀtt.
OBS!! VÀnligen avboka din plats om du fÄr förhinder!
KOSTNAD: 200 kr, BETALNING senast 12/10 med swish: 1234 33 96 10 eller kontant nÀr vi ses.
PLATS: RobsahmvÀgen 1B
Vi hĂ€lsar dig Varmt VĂ€lkommen till en stund fylld av vĂ€lgörande vibrationer!âšđđŒ((đ))âš